Burnout Prävention und Stressmanagement

Nächster Informationsabend: Dienstag den 28.11.2017 um 19:00 Uhr in unseren Räumlichkeiten

  • Lehrgang
    Nr.:
    RA-LSB FL-SB012.0/2016
    Zeitraum:
    April 2018 bis Jänner 2019
    Dauer:
    2 Semester
    Kosten:
    € 590,- pro Semester (Gesamtbetrag € 1.180,-) Inkludiert sind alle Ausbildungskosten wie Organisationsgebühr, Online-Skripten, Pausenverpflegung. Anrechnung für Absolventen der ISYS Akademie.
    Abschluss:
    Nach positivem Abschluss dieses Kolloquiums erhalten AbsolventInnen ein Abschlusszertifikat. Diplomierte Lebens- und SozialberaterInnen können sich mit dieser Ausbildung auf der Liste der zertifizierten Burnout BeraterInnen der Wirtschaftskammer Österreich eintragen lassen.

    Die Ausbildung richtet sich an

    Lebens- und SozialberaterInnen, die in den ExpertInnen Pool der WKO aufgenommen werden möchten.

    Personen, die z.B. pädagogisch, psychologisch, mediativ oder beratend tätig sind und ihre Beratungskompetenz erweitern und professionalisieren wollen.

    Personalverantwortliche in Organisationen und Betrieben, Betriebsräte und Menschen, die in ihrem Umfeld mit Aufgaben der Stressbewältigung zu tun haben.

    Ausbildungsziel

    Unser Lehrgang setzt bei vorbeugenden Maßnahmen wie einer guten Arbeitshygiene, einer verbesserten Arbeitshaltung, gutem Zeitmanagement und Gesundheitsvorsorge an.

    Früherkennungsmerkmale und Selbstfürsorge bei leichten Anzeichen von Burnout Symptomen sowie Strategien bei schwereren Verläufen und bei Burnout Krisen werden erarbeitet.

    Ziel ist es, Menschen bei der Wiederherstellung ihrer Arbeitsfähigkeit und –zufriedenheit zu unterstützen und einen nachhaltig verbesserten Umgang mit künftigen beruflichen und privaten Belastungen zu ermöglichen.

    Aufbau

    2 Semester (berufsbegleitend)
    6 Module, 100 Einheiten
    10 EH Supervision
    40 EH Praktikum/Beratungsprotokolle

    Ausbildungsbeginn: April 2018
    Abschluss: Jänner 2019 Zertifikat

    Die Module sind aufbauend und finden in Intervallen von 3 bis 6 Wochen als Blockseminare an Wochenenden (FR 15:30 – SA 19:00) oder an Sonntagen
    (9:00-19:00 Uhr) statt. Supervision an Dienstagen von 16:00-20:00 Uhr.

    Im Rahmen des Curriculums sind mindestens 10 Stunden Supervision erforderlich. Sie werden im Rahmen von 3 Dienstag Abenden angeboten.

  • Inhalte
    Stadien und Verläufe von Stress und Burnout
    Grundlagen der systemischen Gesundheitsberatung
    Methodik I-III, Spezielle Methodik der Burnout Beratung
    Arbeit mit dem Burnout-Phasenmodell
    Erkennen von krisenhaften Burnout Verläufen
    Der strukturierte systemische Beratungsprozess bei Burnout Symptomatik
    Ressourcen- und lösungsfokussierte Interventionen
    Grundlagen der Salutogenese
    Selbstfürsorge und Psychohygiene
    medizinisches und psychologisches Basiswissen
    Übungen zu Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
    Körper- und Wahrnehmungsübungen
    Grundkenntnisse über gesundheitsfördernde Bewegung und Ernährung
  • Curriculum

    Ausbildungsübersicht 

    M1

    Grundlagen und angrenzende Fachgebiete

    20.-21. April 2018
    ReferentIn: 
    • Ulrich P. Hagg M.A. MBA
    • Dr. Anton Suntinger

    Inhalt: Medizinisches und psychologisches Basiswissen zu Gesundheit, Stress und Burnout. Grundlagen des Erkennens von Burnout & Co-Morbitäten wie Depression, Substanz- und Prozesssucht. Grundlagen der Salutogenese. Abgrenzung zu und Kooperation mit den Gesundheitsbereichen Psychiatrie, Psychotherapie, Rehabilitation. Ziele: Kennen und Einschätzen lernen der Entstehung, Stadien und Verläufe von Stress und Burnout.

    FR 16:30-20:30
    SA 09:00-18:00

    M2

    Methodik I - Einführung und Prävention

    11.-12. Mai 2018
    ReferentIn: 
    • Judith Meister MSc.
    • Ulrich P. Hagg M.A. MBA

    Inhalt: Grundlagen der systemischen Gesundheitsberatung. Arbeiten mit dem Burnout Phasenmodell. Methoden der Burn Out Prävention und des Stressmanagements. Übungen zur Wahrnehmung und Achtsamkeit mit sich selbst. Risikofelder und Risikogruppen. Psychoedukative Maßnahmen. Gruppen-, Team- und Einzelsetting. Ziele: Formen der vorbeugenden Hilfe kennen und in diversen Settings einsetzen lernen.

    FR 16:30-21:00
    SA 09:00-20:00

    SV

    Supervision

    DI 17:00-19:30

    M3

    Ernährungspraxis

    22.06.2018
    ReferentIn: 
    • Ewald Leikam

    Inhalt: Selbstreflexion über Gesundheitsvorbeugung und Ernährungskultur. Systemische Wechselwirkungen zwischen Arbeits-, Bewegungs- und Ernährungskultur Ziele: Grundkenntnisse über gesundheitsfördernde Ernährung

    SA 09:00-19:00

    M4

    Bewegungspraxis

    14.09.2018
    ReferentIn: 
    • Mag. Dagmar Ellensohn

    Inhalt: Selbstreflexion über Körperwahrnehmung und Bewegungskultur. Methoden der Entspannung und Bewegung. Körper- und Wahrnehmungsübungen. Ziele: Grundkenntnisse über gesundheitsfördernde Bewegung

    SO 09:00-19:00

    M5

    Methodik II - Beratung

    25.-26. Okt. 2018
    ReferentIn: 
    • Ulrich P. Hagg M.A. MBA

    Inhalt: Der strukturierte systemische Beratungsprozess bei Burnout & Stressproblemen. Ressourcen- und lösungsfokussierte Interventionen. Erforschung der Stress- & Resilienzfaktoren. Umgang mit Ambivalenzen und Paradoxien. Teile Arbeit. Das Gesundheitsbild. Ziele: Erweiterung der Beratungskompetenz. Spezielle Methodik der Burnout Beratung kennen und anwenden lernen.

    FR 16:30-20:30
    SA 09:00-19:00

    SV

    Supervision

    DI 17:00-19:30

    M6

    Methodik III - Krisenintervention

    7.-8. Dez. 2018
    ReferentIn: 
    • Judith Meister MSc.
    • Ulrich P. Hagg M.A. MBA

    Inhalt: Erkennen von krisenhaften Burnout Verläufen. Interventionen des Stabilisierens und der Deeskalation. Der sichere innere Ort – Imagination und Visualisierung. Mentalizing. Delegation bei hochgradigen Verläufen. Selbstfürsorge & Inter-/Supervision. Ziele: Burnout Krisen erkennen und begleiten lernen. Grenzen der Beratung erkennen. Helfernetzwerke entwickeln lernen.

    FR 16:30-21:00
    SA 09:00-20:00

    SV

    Supervision

    DI 17:00-20:10

    PRÜFUNGSTAG/DIPLOMIERUNG

    27.01.2019

  • ReferentInnen
    Referent Ellensohn

    Mag. Dagmar Ellensohn

    Sportwissenschafterin, Dipl. Expertin für Burnout- und Stressprävention, Lebens- und Sozialberaterin; Unternehmerin und Projektmanagerin, Kooperation mit MOT Management School, PH Kärnten, Verwaltungsakademie Kärnten, WIFI, SVA u.a. . Sportwissenschaftliche Beratung, KMU/EPU-Intensivtraining, Risikogruppen-Betreuung, Gezielte Bewegung und Bewegungstherapie

    Ulrich Hagg

    Ulrich P. Hagg M.A. MBA

    Pädagogische und systemisch-psychotherapeutische Ausbildung. Mehrjährige Fortbildungen bei Varga von Kibéd, in lösungsfokussierter Kurzzeittherapie bei de Shazer und bei Farrelly. Referent und Lehrgangsleiter für Familienmediation und systemische Beratung. Lehraufträge an der Viktor Frankl Hochschule und an der Alpen-Adria-Universität Klagenfurt. Leiter ISYS Akademie. Paar-, Familien- und Lebensberater, Mediator (ÖBM) und Supervisor (ÖVS) in Wien und St. Veit.

    Ewald Leikam

    St. Veit an der Glan. Lebens- und Sozialberater; Konzessionsprüfung für Drogisten, Gesundheitstrainer und Ernährungsberater, individuelle Ernährungsberatungen, Vorträge zu Ernährung und Gesundheit.

    Judith Meister

    Judith Meister MSc.

    Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, eingetragene Mediatorin, Koordinatorin für Empowerment-Teams in Österreich, langjährige Erfahrung mit Coaching-Gruppen in Deutschland und Österreich. Gruppenleitung in der Reha Klinik für seelische Gesundheit

    Dr. Anton Suntinger

    Allgemeinmediziner, Diplome in Akupunktur, Neuraltherapie, Applied Kinesiology, Diagnostik und Therapie nach Dr. F.X. Mayr, Arbeitsmedizin. Phytotherapie. Zahlreiche Publikationen.